HELLO YOGA
Yoga for Everyone
京都市、亀岡市を中心に各地でヨガのクラスを展開しています。
日本語、英語可能です。
コラボ、イベント、幼稚園、学校、産婦人科など出張も可能です。
プロフィール
仕事で体調を崩したことがキッカケでヨガと出会いました。元々身体がかたく、ヨガなんて・・・と思っていましたが、徐々に変わっていく身体の変化に驚き嬉しくなり、もっとヨガを勉強したいなという思いから、2014年大阪にてRYT200の資格を取得しました。そして2016年より副業でヨガの指導をスタート。合わせて、自分が妊活中だったのもあり、産前産後ヨガのRPYT85の資格を取得しました。その後出産してすぐ2018年よりアメリカ・ロサンゼルスへ渡米。ここで、ベビーヨガそしてキッズヨガに出会います。英語を使ったpopなキッズヨガがとても楽しくて、娘と一緒にたくさん通いました。日本では珍しいキッズヨガスタジオがロサンゼルスにはいくつもあったのです。そして私もこんなクラスをやりたい！！と思い、2018年に英語でのBaby Yoga ・Little Kids YogaのTTを修了し、また Kids YogaのTTも修了しました。そして、ベビーやLittle Kids 、そしてキッズヨガのクラスをスタート。日本語と英語を使ったクラスで、さまざまな国の方たちが参加してくれました。2020年には、もっと英語でのヨガを深めたいなという思いから、RYT200を再受講。Yoga Works日米バイリンガル講師のTTを修了しました。そして2022年、アメリカのプリスクールでの定期的なキッズヨガのクラスをスタートさせたことをキッカケに、もっと深い学びがしたいという思いで、アメリカのキッズヨガRCYT95を修了。アメリカでは本当に毎週たくさんのベビー・キッズがクラスに来てくれました。そして2023年春、日本への本帰国をキッカケに、このアメリカでの経験を日本の皆さんにシェア出来たらいいなと思っています。
Aya Matano
Class
英語で遊ぼう！Kids Yoga
英語に触れながら楽しく身体を動かすクラスです。英語の音楽やダンス、ゲーム、ヨガのポーズ、体操など取り入れていきます。
キッズヨガは相手と競わず自分自身と向き合うもの。集中力を高めること、体幹を鍛えること、自分自身に打ち勝つこと、ストレスを軽減することなど、スポーツや他の習い事において必要なことを、キッズヨガで学ぶことが出来ます。
子どもたちも毎日たくさんのストレスを抱えています。嫌なことがあったり、逃げたくなるようなことがあったり、そのようなマインドを自分でコントロールできるように練習するのが、キッズヨガ。
キッズヨガでは人と比べない、勝ち負けとかではなく、日々のストレスをどのように自分でコントロールすることが出来るかを学びつつ、子どもの健康な身体と心を作っていきます。
開催場所
千代川古民家スタジオ
JR千代川駅より徒歩５分駐車場あり
開催場所
Zooフォニックス京都
キッズヨガクラス
その他
公園ヨガなどイベント多数
ガレリア亀岡、亀岡市、京都市、広島市 など
